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In der Rückbildungsgymnastik sollen alle Muskelgruppen, die während der Schwangerschaft und unter der Geburt strapaziert wurden, nach und nach wieder gekräftigt werden. Dazu erlernen wir Übungen die den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur trainieren. Wir treffen uns 8x Mittwoch Vormittag um jeweils 75 Minuten zu sporteln.
Sollte bis zum angegebenen Startdatum eine Mindestteilnehmerzahl von 8 Anmeldungen nicht erreicht werden, behält sich die Hebamme vor, den Start des Kurses nach hinten zu verschieben.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Glauchau
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Doreen Kühnert